top of page



PART 7: Wie kann man durch Trinken zwischen den Mahlzeiten besser verdauen und Nährstoffe aufnehmen?
Veganismus ist eine Lebensweise, die den Verzehr und die Verwendung von Tierprodukten ausschliesst. Viele Menschen sehen in der veganen Ernährung eine Möglichkeit, den Tierschutz zu fördern, die Umweltbelastung zu verringern und die Gesundheit zu verbessern. Was die Ernährung betrifft, so kann eine gut geplante vegane Ernährung alle für eine gute Gesundheit notwendigen Nährstoffe liefern, einschließlich essenzieller Aminosäuren, gesunder Fette und Proteine. Veganism is a way
Reto Schatzmann
Jan 271 min read


PART 6: Wie kann man durch Trinken zwischen den Mahlzeiten besser verdauen und Nährstoffe aufnehmen?
Veganismus ist eine Lebensweise, die den Verzehr und die Verwendung von Tierprodukten ausschliesst. Viele Menschen sehen in der veganen Ernährung eine Möglichkeit, den Tierschutz zu fördern, die Umweltbelastung zu verringern und die Gesundheit zu verbessern. Was die Ernährung betrifft, so kann eine gut geplante vegane Ernährung alle für eine gute Gesundheit notwendigen Nährstoffe liefern, einschließlich essenzieller Aminosäuren, gesunder Fette und Proteine. Veganism is a way
Reto Schatzmann
Jan 271 min read


Prove, errori e crescita: la chiave del cambiamento
Spesso è grazie a tentativi, sperimentazioni e fallimenti che nascono idee migliori e si sviluppa una maggiore comprensione del contesto — ingredienti fondamentali per il progresso. 🌐 Blog: stirnrunzler.blog/progressi-attraverso-input-idee 🍃 Kickstarter: https://stirnrunzler.com/kickstarter 🏛️ Organisation: https://stirnrunzler.com/organisation-stirnrunzler
Reto Schatzmann
Jan 271 min read


PART 5: Wie kann man durch Trinken zwischen den Mahlzeiten besser verdauen und Nährstoffe aufnehmen?
Veganismus ist eine Lebensweise, die den Verzehr und die Verwendung von Tierprodukten ausschliesst. Viele Menschen sehen in der veganen Ernährung eine Möglichkeit, den Tierschutz zu fördern, die Umweltbelastung zu verringern und die Gesundheit zu verbessern. Was die Ernährung betrifft, so kann eine gut geplante vegane Ernährung alle für eine gute Gesundheit notwendigen Nährstoffe liefern, einschließlich essenzieller Aminosäuren, gesunder Fette und Proteine. Veganism is a way
Reto Schatzmann
Jan 261 min read


PART 4: Wie kann man durch Trinken zwischen den Mahlzeiten besser verdauen und Nährstoffe aufnehmen?
Veganismus ist eine Lebensweise, die den Verzehr und die Verwendung von Tierprodukten ausschliesst. Viele Menschen sehen in der veganen Ernährung eine Möglichkeit, den Tierschutz zu fördern, die Umweltbelastung zu verringern und die Gesundheit zu verbessern. Was die Ernährung betrifft, so kann eine gut geplante vegane Ernährung alle für eine gute Gesundheit notwendigen Nährstoffe liefern, einschließlich essenzieller Aminosäuren, gesunder Fette und Proteine. Veganism is a way
Reto Schatzmann
Jan 261 min read


Schutz für unsere Flüsse und Seen
Gewässer halten die wachsende Belastung durch Agglomeration, Tourismus und Littering nicht aus — wir müssen sie jetzt wirksam schützen. 🌐 Blog: stirnrunzler.blog/gewässerschutz 🍃 Kickstarter: https://stirnrunzler.com/kickstarter 🏛️ Organisation: https://stirnrunzler.com/organisation-stirnrunzler
Reto Schatzmann
Jan 261 min read


Embracing Veganism: A Path to Health and Sustainability
Understanding Veganism Veganism is more than just a diet. It is a lifestyle choice that excludes the consumption and use of animal products. Many people adopt a vegan diet to promote animal welfare. They also aim to reduce their environmental impact and improve their health. A well-planned vegan diet can provide all the nutrients necessary for good health. It contains essential amino acids, healthy fats, and proteins. The Benefits of a Vegan Diet Promoting Animal Welfare Choo
Reto Schatzmann
Jan 252 min read


PART 2: Wie kann man durch Trinken zwischen den Mahlzeiten besser verdauen und Nährstoffe aufnehmen?
Veganismus ist eine Lebensweise, die den Verzehr und die Verwendung von Tierprodukten ausschliesst. Viele Menschen sehen in der veganen Ernährung eine Möglichkeit, den Tierschutz zu fördern, die Umweltbelastung zu verringern und die Gesundheit zu verbessern. Was die Ernährung betrifft, so kann eine gut geplante vegane Ernährung alle für eine gute Gesundheit notwendigen Nährstoffe liefern, einschließlich essenzieller Aminosäuren, gesunder Fette und Proteine. Veganism is a way
Reto Schatzmann
Jan 251 min read


Grün rund um Gewässer: CO₂-Speicher & Lebensraum
Ufernahe Grünflächen rund um Gewässer binden CO₂, fördern Biodiversität und helfen, Natur- und Klimaschutz zu vereinen. 🌐 Blog: stirnrunzler.blog/gewässerschutz 🍃 Kickstarter: https://stirnrunzler.com/kickstarter 🏛️ Organisation: https://stirnrunzler.com/organisation-stirnrunzler
Reto Schatzmann
Jan 251 min read


PART 1: Wie kann man durch Trinken zwischen den Mahlzeiten besser verdauen und Nährstoffe aufnehmen?
Veganismus ist eine Lebensweise, die den Verzehr und die Verwendung von Tierprodukten ausschliesst. Viele Menschen sehen in der veganen Ernährung eine Möglichkeit, den Tierschutz zu fördern, die Umweltbelastung zu verringern und die Gesundheit zu verbessern. Was die Ernährung betrifft, so kann eine gut geplante vegane Ernährung alle für eine gute Gesundheit notwendigen Nährstoffe liefern, einschließlich essenzieller Aminosäuren, gesunder Fette und Proteine. Veganism is a way
Reto Schatzmann
Jan 241 min read


Part 14 : Wie können Banken und Versicherungen transparenter und einfacher werden?
Ein Grundproblem unserer Gesellschaft nennt sich Verantwortungslosigkeit. Diese Verantwortungslosigkeit gründet in der Staatswirtschaft und einem Lohngefüge, welches den Realitätsbezug längst verloren hat. Gut verständliche, umsetzbare Kommunikation und Lehren könnten Schlüssel zur Verbesserung sein. Von einer entsprechenden Realisierung ist man grundsätzlich und glücklicherweise gar nicht weit entfernt. A fundamental problem in our society is called irresponsibility. This ir
Reto Schatzmann
Jan 241 min read


Progress Through Writing and Language Learning
Everyone enjoys making progress. This quote reminds us that there’s always more to explore in writing and language learning—an inspiring message to keep improving every day. 🌐 Blog: stirnrunzler.blog/ecological-measures 🍃 Kickstarter: https://stirnrunzler.com/kickstarter 🏛️ Organisation: https://stirnrunzler.com/organisation-stirnrunzler
Reto Schatzmann
Jan 241 min read


Part 13 : Wie können Banken und Versicherungen transparenter und einfacher werden?
Ein Grundproblem unserer Gesellschaft nennt sich Verantwortungslosigkeit. Diese Verantwortungslosigkeit gründet in der Staatswirtschaft und einem Lohngefüge, welches den Realitätsbezug längst verloren hat. Gut verständliche, umsetzbare Kommunikation und Lehren könnten Schlüssel zur Verbesserung sein. Von einer entsprechenden Realisierung ist man grundsätzlich und glücklicherweise gar nicht weit entfernt. A fundamental problem in our society is called irresponsibility. This ir
Reto Schatzmann
Jan 231 min read


Part 12 : Wie können Banken und Versicherungen transparenter und einfacher werden?
Ein Grundproblem unserer Gesellschaft nennt sich Verantwortungslosigkeit. Diese Verantwortungslosigkeit gründet in der Staatswirtschaft und einem Lohngefüge, welches den Realitätsbezug längst verloren hat. Gut verständliche, umsetzbare Kommunikation und Lehren könnten Schlüssel zur Verbesserung sein. Von einer entsprechenden Realisierung ist man grundsätzlich und glücklicherweise gar nicht weit entfernt. A fundamental problem in our society is called irresponsibility. This ir
Reto Schatzmann
Jan 231 min read


Growing Crops with Saltwater
Innovative technology enables the use of saltwater to cultivate crops and restore infertile soils, turning challenges into sustainable opportunities. 🌐 Blog: stirnrunzler.blog/ecological-measures 🍃 Kickstarter: https://stirnrunzler.com/kickstarter 🏛️ Organisation: https://stirnrunzler.com/organisation-stirnrunzler
Reto Schatzmann
Jan 231 min read


Part 11 : Wie können Banken und Versicherungen transparenter und einfacher werden?
Ein Grundproblem unserer Gesellschaft nennt sich Verantwortungslosigkeit. Diese Verantwortungslosigkeit gründet in der Staatswirtschaft und einem Lohngefüge, welches den Realitätsbezug längst verloren hat. Gut verständliche, umsetzbare Kommunikation und Lehren könnten Schlüssel zur Verbesserung sein. Von einer entsprechenden Realisierung ist man grundsätzlich und glücklicherweise gar nicht weit entfernt. A fundamental problem in our society is called irresponsibility. This ir
Reto Schatzmann
Jan 221 min read


Part 10 : Wie können Banken und Versicherungen transparenter und einfacher werden?
Ein Grundproblem unserer Gesellschaft nennt sich Verantwortungslosigkeit. Diese Verantwortungslosigkeit gründet in der Staatswirtschaft und einem Lohngefüge, welches den Realitätsbezug längst verloren hat. Gut verständliche, umsetzbare Kommunikation und Lehren könnten Schlüssel zur Verbesserung sein. Von einer entsprechenden Realisierung ist man grundsätzlich und glücklicherweise gar nicht weit entfernt. A fundamental problem in our society is called irresponsibility. This ir
Reto Schatzmann
Jan 221 min read


Boosting Quality of Life Through Sustainable Work
Focusing on health, well-being, and collaborative, flexible work can ease societal pressures and help manage economic challenges. 🌐 Blog: stirnrunzler.blog/ecological-measures 🍃 Kickstarter: https://stirnrunzler.com/kickstarter 🏛️ Organisation: https://stirnrunzler.com/organisation-stirnrunzler
Reto Schatzmann
Jan 221 min read


Part 9 : Wie können Banken und Versicherungen transparenter und einfacher werden?
Ein Grundproblem unserer Gesellschaft nennt sich Verantwortungslosigkeit. Diese Verantwortungslosigkeit gründet in der Staatswirtschaft und einem Lohngefüge, welches den Realitätsbezug längst verloren hat. Gut verständliche, umsetzbare Kommunikation und Lehren könnten Schlüssel zur Verbesserung sein. Von einer entsprechenden Realisierung ist man grundsätzlich und glücklicherweise gar nicht weit entfernt. A fundamental problem in our society is called irresponsibility. This ir
Reto Schatzmann
Jan 211 min read


Part 8 : Wie können Banken und Versicherungen transparenter und einfacher werden?
Ein Grundproblem unserer Gesellschaft nennt sich Verantwortungslosigkeit. Diese Verantwortungslosigkeit gründet in der Staatswirtschaft und einem Lohngefüge, welches den Realitätsbezug längst verloren hat. Gut verständliche, umsetzbare Kommunikation und Lehren könnten Schlüssel zur Verbesserung sein. Von einer entsprechenden Realisierung ist man grundsätzlich und glücklicherweise gar nicht weit entfernt. A fundamental problem in our society is called irresponsibility. This ir
Reto Schatzmann
Jan 211 min read
bottom of page