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Der Mensch ist ein «Gewohnheitstier». Ist das alltägliche Verhalten auch gesundheitsfördernd?
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Stirnrunzler
Nov 131 min read


PART 5: What are the benefits of exercising when you're busy?
Those who know their way in life have already achieved a lot. A healthy lifestyle and wisely-invested time are a winning combination. One can never stop learning in life. Once this basic truth is internalized, personal habits are sure to benefit others as well. Wer seinen Weg kennt, hat schon viel erreicht. Eine gesunde Lebensweise, sinnvoll investierte Zeit sind dabei gute Begleiterinnen. Ausgelernt hat man ein Leben lang nie. Wenn man sich dies verinnerlicht, können persönl

Stirnrunzler
Nov 131 min read


PART 8: What are the benefits of exercising when you're busy?
Those who know their way in life have already achieved a lot. A healthy lifestyle and wisely-invested time are a winning combination. One can never stop learning in life. Once this basic truth is internalized, personal habits are sure to benefit others as well. Wer seinen Weg kennt, hat schon viel erreicht. Eine gesunde Lebensweise, sinnvoll investierte Zeit sind dabei gute Begleiterinnen. Ausgelernt hat man ein Leben lang nie. Wenn man sich dies verinnerlicht, können persönl

Stirnrunzler
Nov 131 min read


PART 6: What are the benefits of exercising when you're busy?
Those who know their way in life have already achieved a lot. A healthy lifestyle and wisely-invested time are a winning combination. One can never stop learning in life. Once this basic truth is internalized, personal habits are sure to benefit others as well. Wer seinen Weg kennt, hat schon viel erreicht. Eine gesunde Lebensweise, sinnvoll investierte Zeit sind dabei gute Begleiterinnen. Ausgelernt hat man ein Leben lang nie. Wenn man sich dies verinnerlicht, können persönl

Stirnrunzler
Nov 131 min read


Incorporating evidence-based supplements and nutrient-dense foods into our diets is essential to a healthy lifestyle.
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