Metacognition is the process of thinking about how you feel. It is a great way to improve learning, problem-solving, and personal growth in general. Enhancing your metacognitive skills will make you much more efficient and effective in many areas of your life. Metakognition ist der Prozess des Nachdenkens und zwar darüber, wie man sich fühlt. Ein hervorragendes Mittel, um das Lernen, die Problemlösung und die persönliche Entwicklung im Allgemeinen zu verbessern. Wer metakogni

Resilienz hält Schreibende motiviert, lässt sie Rückschläge überwinden und ihrem kreativen Handwerk treu bleiben. Discover our channels: 🌐 Blog: stirnrunzler.blog/resilienz-kreativ 🍃 Kickstarter: https://stirnrunzler.com/kickstarter 🏛️ Organisation:  https://stirnrunzler.com/organisation-stirnrunzler

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Phytoestrogens, which are found in pulses such as lentils and soya products as well as in linseed, chickpeas and wholemeal products, are plant compounds that can have weak oestrogen-like effects (Thomson, Gray, & Rechzigl, 1998). However, these effects can vary depending on the quantity and individual reaction. Phytoöstrogene in Hülsenfrüchten wie Linsen und Sojaprodukten sowie in Leinsamen, Kichererbsen und Vollkornprodukten sind Pflanzenstoffe, die schwache östrogenähnlic h

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